【密教ワークショップ in TOKYO】

3/4(土) 父 石山 陽圓が東京で密教ワークショップを行います！

密教の行法、教え、瞑想や気功、ボディーワーク、

TA（Transactional Analysis）心理学のエッセンスなどを

ブレンドして心と身体のバランスを整え、

成長を促進するワークショップです。

私のヨガや宗教的感覚の礎を与えてくれる父。

ご都合よろしければ、ぜひご一緒いたしましょう♡

『密教ワークショップ in TOKYO』

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『密教ワークショップ in TOKYO』
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「宇宙」という大いなる命の中に、存在する「私」。

ひとりひとりが不完全な存在として、
「ひとつの可能性の種」として生まれています。

そして「個」としての私は、関わり合いという関係性の中で
可能性の種を育て、花開き、実を結ぶことができます。

それを成長とするならば、成長は自らの潜在機能を
「成就（自己実現）」させることに他なりません。

開花した機能は素晴らしい能力として使われるとき、
自らもまた喜びに包まれることでしょう。

生まれたばかりの赤ん坊が、やがて起き上がり
歩き出す可能性を疑わず信じて見守る。

そして、伸ばした手に、自らの手をそっと携えるように。
慈悲の花が喜びをたたえて開くように。

密教ワークショップは自らの潜在機能に目覚めていく
あなたのための時間です。

内容は密教の行法、教え、瞑想や気功、ボディーワーク、

TA（Transactional Analysis）のエッセンスなどをブレンドして
心と身体のバランスを整え、成長を促進するワークショップです。

専門知識や事前の準備などはまったく不要です。
明るく、気楽で、ゆったりと穏やかにあたたかい雰囲気の中、
導師と交流しながらお楽しみください。

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日　時：2017年3月4日（土）12：30～17：30

　　　　＊随時休憩は取りますが昼食のための長い休憩は
　　　　 ありませんので早めの昼食を済ませてからお越しください。

導　師：石山陽圓 ／NPO法人I.M.C.A. 代表理事
　　　　　　　　　 国際TA協会教育部門教授
　　　　　　　　　大阪府キンダーカウンセラー
　　　　　　　　　真言宗円生寺住職

受講料：10,000円

会　場：　ヨガスタジオZEN
　　　　東京都杉並区成田東４－１０－１５
　　　　最寄り駅：丸ノ内線南阿佐ケ谷より　徒歩２分
　　　　 　　　　　JR阿佐ヶ谷駅より　徒歩１２分
　　　　　　＊終了後、懇親会を予定しております。

◆お申込み　
info@ta-imca.com または Fax06-6784-6360 まで
氏名、住所、電話番号、メールアドレスを
明記の上お申込みください。
受付け後、詳しいご案内を郵送いたします
担当／直井

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【 ちゃんと、護られてる 】

facebookの「過去のこの日」が教えてくれたこと。

5年前の今日は、

あぁ・・そうそう・・

住んでたアパートが火事になった日・・（おぉぅ）

その日は、いろんな奇跡と偶然が重なって、

お部屋でレッスンしていて、災難を免れた日。

私も、小鳥も、生徒さんも、家具も無事だった日。

今でも、火事の怖さが身体の芯にあって、漏電しそうなものとか怖いのですが。

ちょうどその頃は、

離婚して、人生の節目で、色々と必死で。

誰も助けてくれない！と必死にもがいてた日々。

でも、そんなことなかったんですよねぇ。

今、こうやって、振り返ってわかります。

ちゃんと、助けてもらってたし、

ちゃんと、守られてた、

ちゃんと、護られてた。

苦しいことも、辛いことも、怖いことも、

絶望しかなく、身体が心が壊れそうでも。

大丈夫。

ちゃんとその瞬間、最善の導きが訪れる。

だって本当にそうだから。

お写真は、

70代のおばあちゃんから、

ウィンクしながら渡されたバレンタインチョコと、

今日の美しい富士山。
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　
『　大丈夫、ちゃんと護られてる　』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日も皆が、

それぞれに穏やかでありますように。

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【 1番 とうとい 】

『カラダやココロが壊れるまで、がんばらなくていいんですよ』

『誰かに分かってもらうために、病気にならなくてもいいんですよ』

『自分を休ませる理由のために、怪我や病気をしなくていいんですよ』

ここ最近、繰り返し、お話してきたこと。

優しい人ほど、

いい子だねと言われてきた人ほど、

グッと堪えて、がんばってしまう。

そして壊れるまでがんばったのに…

あの人もこの人も分かってくれない。

うんうん。

うんうん。

よくがんばった、えらかった。

呼吸をしてるか 感じてみて。

ご飯を味わって 食べてみて。

明日を心配せずに 寝てみて。


これらも、ヨガ。

実は難しい、大切なヨガです。

心と身体を深く繋ぐ、

内側の安心感を広げる、

尊い尊い、瑜伽業です。

1番尊い自分を、

丁寧に丁重に扱うことで、

あの人にも、この人にも、

ちゃんと伝わっていきます。

起きた出来事の意味も、

あの人と出逢った意味も、

いつか分かる日がきます。

かならず。

それは春に花が咲くような。

とても美しい、

生きているという名の、

とうとい、とうとい、瑜伽業です。

namaste.

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【 ヨガ解剖学 20時間 】

イヴォンヌ・ジェイクスと学ぶヨガインストラクター向け

『ヨガ解剖学』20時間ヨガ指導者養成コース　

私のホームスタジオ、五反田のSUN&MOONで、

ヨガ解剖学の学びを深めてきました。

イヴォンヌ先生とは、７年ぶりの再会。

私がまだヨガのインストラクターになる前・・

インストラクターになるとも、なれるとも思っていなかった頃・・。

ただただヨガの学びを深めたくて、

ヨガを、チベット仏教の伝統から紐解いた

Tibetan Heart Yoga のティーチャーズコースを受講。

その先生のお一人が、イヴォンヌ先生でした。

７年ぶりで、胸がいっぱい。

最終日は、スタジオに早く来て、

そっと1人、心をこめてセッティング。

お香も焚き込めて、皆の学びがさらに深まるよう・・・

改めて、私は深い教えを学んでいたのだな、

もうすでに、

ずっと前に、

最初から、答えはそこにあったのだと気がついた感覚。

私は素晴らしい学びを手渡されていたのだ・・と。

数年前に本国アメリカで、色々とトラブルが生じ、

Tibetan Heart Yoga という団体はなくなってしまい。

日本でこの学びを広げようとしていた私たちは、

そっと蓋を閉じ、それぞれの形で活動することに。

学んだことを活かせずにいたと感じていたのですが。

今回、イヴォンヌ先生に再会して、

私の紡ぐヨガクラスが、いかにイヴォンヌの影響をうけていたか・・

胸がいっぱいになりました。

本当に、日本に来てくださりありがとうございます。

そして、いつもいつも、大きな愛で私を導いて、

私の学びや気付きのすべての始まりとなる、

リザに感謝をこめて。

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