【 セルフヒーリング 】

プライベートレッスンの生徒さんが体調不良で、

急遽お休みになったので。

昼間、

部屋を掃除して浄めて、

シンギングボウルたちも、お香を焚きしめて浄めて、

久々に自分自身にヒーリングセッション。

シンギングボウルを奏でながら、ジャパ瞑想。

大きなボウルは頭にかぶって、音を奏でてみる。

背中の真ん中あたり、エネルギーが詰まっている感覚。

音が身体に響きにくい。

何度か繰り返して、

身体がゾクゾクしすぎるくらいに感じられたら終わり。

うん、何より、自分自身に、

もっと音のヒーリングをしてあげよう・・。

さて、今日もこれから五反田のSun&Moonでヨガレッスン。

ありがたいなぁ。

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【 Heart of sound 】

アナンドラ・ジョージ氏が再来日、

マントラTTCに参加してきました。

素晴らしい出逢いと学びの場でした！

サンスクリット語の一音一音に、

敬意を払い発音していく…。

サンスクリット語のアルファベットに隠された、シヴァ神の宇宙創造の物語。

シヴァを信仰していなくても、

シヴァとは内なる神聖な光そのものだ、とアナンドラは語ります。

そして、

音の響きの探求は、

内なる神聖さに繋がるためのもの、

自分自身という楽器を、

いかにsattvaに純粋に高めていくか…

1週間、

朝9時から夜19時まで、

ひたすら、

自分の内側に語りかけ、向き合う…。

今回、

共に学んだメンバーもスペシャルで。

たくさんの気づきが頂けて、

本当に本当に素晴らしかった…。

《 sound ＝ love ＝ god 》

《 fullness 》

私は今回、改めて、

『肉体である私』として、

欠乏感を、

不足感を、

他者から満たそうとしていたのだと、

ありありと実感し。

NADA YOGAとは何か。

BHAKTI YOGAとは何か。

たくさんの学びを頂きました。

『はじめに音ありき』

『五大にみな響きあり』

賢人たちが聴こえていた音…

宇宙の音、

内なる音、

anahata nada、

Heart of sound、

耳を傾けていけますように。

アナンドラから、一人一人にギフトが♡

アナンドラの故郷に群生していた

四つ葉のクローバー、

チャイのための紅茶、

ヤントラカード、キャンドル、

そして私には…

ドゥルガーさま！( ✧Д✧) ｶｯ!!

わぁ、勇ましい…ふふ♡

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