5/7（木）より、五反田に場所を移転した
Sun&moon yoga で、
レッスンを担当させていただくことになりました。
こんな素敵な空間♡
私のヨガの礎を築いていただいた特別な特別なスタジオ。
オーナーのLezaは、
最初に日本で、リストラティブヨガを広めた第1人者であり、
動的プラクティスのレッスンが素晴らしいyoginiであり。
『off the mat 』・・ヨガマットを降りて日常の全てをヨガとして生きる・・
その眼差しを私にいつも、体現して見せてくださる素晴らしい先生です。
尊敬し、たくさんお力添えいただいたLezaのスタジオで、
レッスンを担当させていただく・・・・
スタジオに生徒として通っていたときには、
想像していなかったことでした。
英文で紹介していただけて、
・・・すごいカッコいい・・ので、記念に載せます。ふふふ。
Thursday Night New Class starts on May 7!
5月7日スタート、木曜夜の新クラス!（日本語はスクロールしてご覧ください）
7:00pm-8:30pm Hatha Yoga Basics with
Hisaka Starting May 7!
Hisaka’s Hatha Yoga class is tailored to meet the student’s needs on any given day. A check-in to determine student’s needs is followed by a dynamic and introspective practice that explores the day’s theme.
By examining our habits in mind and body, we can discover new areas within familiar asanas.
Deepen the breath, tune into the subtle body and observe the movement of your mind to align mind-body-spirit with joy.
All levels welcome–from beginners to more advanced yoga practitioners. Level 1-3, Beginners OK!
In Japanese (with some English as needed)
About Hisaka:
http://sunandmoon.jp/teachers-bios/#HISAKA
木曜夜新クラス
7:00-8:30pm ハタヨガベーシック/ヒサカ先生（5月7日よりスタート）
その日の生徒さんの体調をヒアリングし、いくつかのテーマを持って動的内観を進めていくクラスです。
積み重ねてきた心と身体のクセを丁寧に見つめ、馴染みあるアーサナの中に新たな発見を見いだしていきます。
微笑みながら、深い呼吸を広げながら、細かなアライメントと心の動きに向き合っていきます。
ヨガが初めての方から、経験のある方までご参加頂けます。レベル1-3、初心者OK!
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
レッスンは、
夜の時間帯ということもあり、
お仕事帰りのお体を丁寧に溶きほぐしながら、
自分の身体のクセや、
集われた皆さんのその日の体調や感覚に寄り添って、
クラスを進めていきます。
無料のブラックマットが用意されていますので、
ヨガウェアだけ、くるくるっと鞄にいれてお越し下さいませ。
＝＝＝＝＝＝＝＝
TICKET 料金:
ドロップイン - 3,000円 (いつでも使えます。予約不要)
4枚チケット - 10,500円 (3ヶ月有効)
10枚チケット - 18,000円 (3ヶ月有効)
20枚パス - 20,000円 (1ヶ月有効)
マット代は不要です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
まだ、ヨガスタジオが都内にほとんどなかったときから、
私たちの心の中にヨガが根付く未来を知っていたかのように、
sun&moonは扉を開き続けてきました。
気取らず、誰にでも扉が開いている場所。
懐かしい家に帰ってきたような感覚になるスタジオです。
お時間あるとき、ぜひお立寄くださいね。
