【 5/10 チベタンヒーリングヨガ＠鎌倉のご案内 】

大好評を頂きました4月のチベタンヒーリング。

（【　倍音に包まれた江ノ島にて。】をご参照ください）

風薫る5月のチベタンヒーリングヨガのご案内です。

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ヨガインストラクター寿香が行う

『チベタンヒーリングヨガ』とは

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チベットの密教法具であるシンギングボウルを奏でながら、

幾重にも広がる倍音に耳を澄ませ、

ご自身の『声』と『身体』を使って、

深い深い部分から共鳴させていく・・



音と身体を紡ぐ、オリジナルメソッドのヨガです。




自分自身をシンギングボウルの一部、

倍音そのものとして共鳴していくための、

微細な作業から始まります。




トーニングやハーモニングを行いながら、

細胞の泡立つような振動を感じ、

その場にいる全員の声に耳を澄ませていく・・




倍音に満ちた空間に、

自分のすべてを溶けこませていきます。




微細な振動は、やがて大きな振動へ。




身体を使うアーサナを通して、

内側に響く倍音を広げていきます。




そして、至極のシャバアーサナの時間・・・




5月10日は、『母の日』なので、

自分のルーツとなる存在や、

内なる母性に響かせていきましょう。




鶴岡八幡さまのお膝元にて、

『わたし』を形作る根源的な振動と、

ゆっくりひとつに溶け合う時間にいたしましょう♡




その場に集われる、ご縁ある方々によって、

チベタンヒーリングの音色は毎回、変化していきます。



例え、同じメンバーが集ったとしても、

同じ音色、同じハーモニーの色合いにはならないのが本当に不思議。



声に出す、ということは、


本当の自分をそっと、開いていく作業です。



大丈夫。

大丈夫。




圧倒的な安心感を、自分の内側に広げていけば、

自然と声は共鳴し、倍音にとけ、

ゆっくりと空へ立ち昇っていきます。




すごく、すごく、心地よい時間です、ふふふ♡

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日時：５／１０（日）１４：００〜１６：００

場所：鎌倉市小町1-10-5 
　　　きらら鎌倉（鎌倉生涯学習センター）３階和室

　　　

最寄：JR鎌倉駅 徒歩３分　

費用：3,500円

持物：ヨガマット、動きやすく暖かい服装や靴下、ブランケット、飲み物等

連絡：lotusbird.yoga@gmail.com

＊『5/10チベタンヒーリング参加希望』とご連絡下さい。

＊ヨガが初めての方から経験ある方までご参加頂けます

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ご参加お待ちしております。


感謝をこめて。

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【 一歩ずつ。】

あっという間に、4月が終わろうとしています。


今月から、たくさんの方々のお力添えいただき、

地区センターでのレッスンを始めることができました。

本当に、本当に、ありがとうございます。




投稿ページの【レッスンのお知らせ】や、

一番上の【Lesson Schedule】にて、

地区センターの詳細などを記しております。


予約が取れた場所は、随時更新していきますので、

お時間あるとき、閲覧いただければと思います。



二子玉川地区センターでは、こんな雰囲気でレッスン♪

あざみ野の山内地区センターでは、

畳の上でレッスン♪

とても、皆さんとの距離が近くて、

アットホームな雰囲気です。




今までと変わらず、

ご参加くださるお一人お一人の、

その日のお身体や心の状態に寄り添うように、レッスンしてまいりますね♡



みなさんとこんなふうに、

優しい空気の中でヨガができて、本当に本当に幸せです。



ご興味を持ってくださった方おられましたら、

lotusbird.yoga@gmail.comまでご一報くださり、

どうぞお気軽にご参加くださいませ。



感謝をこめて。

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【 桜、さくら、サクラ 】

湘南T−SITEのそばに、長久保公園という植物園があります。




多種多様な植物が植えてあり、

日本庭園の生け垣見本で作られた草花迷路や、

金閣寺竹垣などがそっとあしらわれ、

地味にすごく味わい深い公園です。




そこの真ん中の、桜の園。


ここに集う人たちの、穏やかな空気。




誰もここで、宴会してないのですね。

ただただ、

子供達が花びらを巻き上げて走り回り、

大人達がしみじみ、桜を見上げている。




この場にいる人たちみんなが、

それぞれの幸せをそっと、味わっている。



すごく素敵。




早川孝太郎という民俗学者が、

『さの神』という八百万の神を論じておられるそうです。



『さ音』の神聖視。

それについて、西岡秀雄氏が書かれた本があります。

『なぜ、日本人は桜の下で酒を飲みたくなるのか？』

古来の日本では、『さの神』さまをお祀りしていた風習がある、と。




桜、さくらは、


『さの神』が、『座／くら』される場所。




なんとなく、すごくすごく、わかる気がします。



坂口安吾の、『桜の森の満開の下』。

あの小説が、震えるくらいに好きです。




女が鬼となり、ぞぶりぞぶりと頭をすする描写も、

粗野で乱雑な山賊が、桜にとても繊細な感覚を持っているのも。



桜の下で、

人がふっと孤独に想いを馳せるのは。



桜が散っていくさまを、

まざまざと見せられているかだと思うのです。




この世のものは、永遠ではない。

すべて。すべて。すべて。



だからこそ、美しい。

すべて。すべて。すべて。




そう、響かせながら、桜が舞い散るのです。



だから孤独も、幸せも、

桜の下では浮き上がってくるのだと思います。




桜の森の向こうに、江ノ島。



季節は、移ろいでいきます。


Namaste.

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【 倍音に包まれた江ノ島にて。】

先日4/4、しっとりした空気の江ノ島にて、

チベタンヒーリングヨガのクラスを催しました。

ご縁ある皆様と、

桜が舞い散る中で、

素晴らしい時間を過ごすことができました♡

シンギングボウルの倍音と共鳴し、

声を響かせたトーニング、

ハーモニングが美しく広がり。

微細な音のヨガから、

身体を使ったヨガへ。

最後は、優しい倍音に包まれたシャバーサナ。

終わった後は、

皆様と江島神社に御礼の参拝をし、わいわい珍道中♡

桜が1枚1枚散る瞬間を感じながら、

雲の向こうの皆既月食を感じながら、

『ほどいて、溶け合わせる』

そんなヨガのひとときでした。

素晴らしい時間を、ありがとうございます♡

耳を開いて。心を開いて。

倍音と声を溶け合わせていきます。

今回のご参加者さまは、ヨガに慣れておられるので、
少し身体を温める動きを。

五体投地の太陽礼拝を、呼吸を合わせて繰り返し、

得も言えぬ感覚に包まれていきました。

お一人お一人に、届くように。

皆様と、江島神社へ御礼参り。

奥の院までお参りし、
江ノ島発祥である洞窟の近くまで。

ウミネコ・・・うふふ。

私にとって新しい始まりとなったこの日を、

ご縁ある方々と素晴らしい体験を分かち合うことができ、

本当に胸がいっぱいでした。

お母様とご参加くださった、

９歳の彼女のこの一枚。

まぶしく、満ち足りて、

疑うことのないまっすぐさ。

あぁ、美しいなぁ、ありがたいなぁ、と、

胸がいっぱいになりました。

次回は5/10（日）鎌倉にて♡

鶴岡八幡宮のエネルギーを感じながら、

内なるナーダ（音）を響かせて、ヨガをしてまいりましょう。

ご縁ある、皆々様へ。

感謝をこめて。

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