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菩薩の大集会の円陣は、至るところに座を占めよ。
自身の輝きによって大地を飾れ。
生きとし生けるものによって
鳥から、すべての樹から、光線から、虚空から
法の響きが休みなく聴き取られよ。
ゲシェー・ソナム・ギャルツェン ゴンタ著「チベット密教 心の修行」
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こんにちは、寿香です。
このたび、＜ Lotus bird yoga ＞ をOpenさせていただく運びとなりました。
多くの師が私に与えてくださった学びや気づきを、
＜ Lotus bird yoga ＞を通じて、皆さんのお役に立てたらと願っております。
決まった時間にヨガのクラスを受けられない、
スタジオに行くのが気後れする、
プライベートで丁寧に指導してほしい、
子供がいるからちょっと難しい、
そんなリクエストにお応えする少人数制です。
ヨガとともに、シンギングボウルを使ったセッションも行いますので、
自分の身体の微細な部分に語りかけ、
耳を澄まし、
感じ取っていただく素敵なひとときです。
定期的にみなであつまり瞑想を行ったり、
他の先生をお招きしてのワークショップも予定しています。
肉体は意識を響かせる楽器であり、
呼吸は意識を運ぶ調べであり、
「我あり」という意識を、慈愛の祈りで満たすことで、
無と有、
私と他者、
此処と彼処、
それらの境界がやがて溶け、融け、解け、
他者の幸せが自分の幸せであり、
自分の幸せが他者の幸せであるという、
静かで、
安寧に満ちた、
寄る辺としての己と出会うことができます。
この同じ時代に、同じ場所で、同じ時間を共有する皆々様と、
少しでも、まなざし高く磨き合うことができればと願います。
この小さく、眩しく、光に満ちた場が、
一人でも多くの方のお役に立ちますように。
