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2017/03/15

【 春分の日 ヒーリングワーク 】
















間際のお知らせです。


春分の日に、辻堂のオーガニックレストラン、

オーガニックレストラン [ Smile to say Hello ] さんで、

少人数制のヒーリングワークショップを開催します。



久しぶりに、シンギングボウルたちを連れ出して。



変化変容の春分の日。

呼吸法とマントラ、倍音浴の瞑想で、自分自身を満たしていきます。


スペースが限られているので、今回は超少人数制・・

5名さままで。


春、桜の季節に、もう少し大きな会場で改めて開催しようと思っています。



詳細はFacebookのイベントページに。




いろんな方が、この春分の日は節目だよ~、とあちこちおっしゃっておられますが、

あぁ、本当にそうだなぁ・・と感じています。


個人的に、

私自身が隠し持っていた、恐れや不安、怒りなどが、

ぐわわぁ~っと、向き合うしかないような出来事があったりして。




この出来事の意味はなんだろう、なんのメッセージだろう・・と、

感情の嵐の中で見つめていると、

自分の中にある、被害者意識、善悪の意識、本当に意味での自信のなさ・・




そういった見たくなかったものを、

ぐいぐいと見つめろ、というメッセージでした。




自分にウソがつけなくなっている時代です。

ウソをついたら、偽ったら、すぐに訂正が入る。



身口意を整えることの重要性。

すごい速さで、それが各々に求められている感覚です。




ただひたすら、自分の中にある答えをみていく。


それしかないのですよねぇ。





細い枝に揺れる、花々の蕾や、

いつのまにか戻って来た小鳥たちの声や、

そういったものを愛でるように、


自分の内側を愛でていく・・・・




そんな春の訪れの予感です。


2016/02/25

【 セルフヒーリング 】








プライベートレッスンの生徒さんが体調不良で、
急遽お休みになったので。


昼間、
部屋を掃除して浄めて、
シンギングボウルたちも、お香を焚きしめて浄めて、
久々に自分自身にヒーリングセッション。



シンギングボウルを奏でながら、ジャパ瞑想。



大きなボウルは頭にかぶって、音を奏でてみる。
背中の真ん中あたり、エネルギーが詰まっている感覚。
音が身体に響きにくい。



何度か繰り返して、
身体がゾクゾクしすぎるくらいに感じられたら終わり。



うん、何より、自分自身に、
もっと音のヒーリングをしてあげよう・・。




さて、今日もこれから五反田のSun&Moonでヨガレッスン。

ありがたいなぁ。

2016/02/18

【 Heart of sound 】






アナンドラ・ジョージ氏が再来日、
マントラTTCに参加してきました。
素晴らしい出逢いと学びの場でした!
サンスクリット語の一音一音に、
敬意を払い発音していく…。
サンスクリット語のアルファベットに隠された、シヴァ神の宇宙創造の物語。
シヴァを信仰していなくても、
シヴァとは内なる神聖な光そのものだ、とアナンドラは語ります。
そして、
音の響きの探求は、
内なる神聖さに繋がるためのもの、
自分自身という楽器を、
いかにsattvaに純粋に高めていくか…
1週間、
朝9時から夜19時まで、
ひたすら、
自分の内側に語りかけ、向き合う…。
今回、
共に学んだメンバーもスペシャルで。
たくさんの気づきが頂けて、
本当に本当に素晴らしかった…。
《 sound = love = god 》
《 fullness 》
私は今回、改めて、
『肉体である私』として、
欠乏感を、
不足感を、
他者から満たそうとしていたのだと、
ありありと実感し。
NADA YOGAとは何か。
BHAKTI YOGAとは何か。
たくさんの学びを頂きました。
『はじめに音ありき』
『五大にみな響きあり』
賢人たちが聴こえていた音…
宇宙の音、
内なる音、
anahata nada、
Heart of sound、
耳を傾けていけますように。
アナンドラから、一人一人にギフトが♡



アナンドラの故郷に群生していた
四つ葉のクローバー、
チャイのための紅茶、
ヤントラカード、キャンドル、
そして私には…
ドゥルガーさま!( ✧Д✧) カッ!!
わぁ、勇ましい…ふふ♡

2015/09/30

【マントラの師、来日】


マントラの師、Anandra Georgeが来日♡

キルタンのお手伝いさせて頂きました♡

























皆さんのマントラが響き合い、


キャンドルの灯火が揺らめき。













柔らかく温かなエネルギーで、空間が満ちていく感覚。
























10月末まで、キルタンWSやチャリティーイベントがありますので、

ご縁ある方、ぜひご一緒いたしましょう♡




《 Anandra Georgeジャパンツアー 》


















2015/04/21

【 5/10 チベタンヒーリングヨガ@鎌倉のご案内 】

















大好評を頂きました4月のチベタンヒーリング。



風薫る5月のチベタンヒーリングヨガのご案内です。





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ヨガインストラクター寿香が行う


『チベタンヒーリングヨガ』とは

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チベットの密教法具であるシンギングボウルを奏でながら、


幾重にも広がる倍音に耳を澄ませ、


ご自身の『声』と『身体』を使って、

深い深い部分から共鳴させていく・・



音と身体を紡ぐ、オリジナルメソッドのヨガです。





自分自身をシンギングボウルの一部、


倍音そのものとして共鳴していくための、


微細な作業から始まります。





トーニングやハーモニングを行いながら、


細胞の泡立つような振動を感じ、


その場にいる全員の声に耳を澄ませていく・・




倍音に満ちた空間に、


自分のすべてを溶けこませていきます。




微細な振動は、やがて大きな振動へ。





身体を使うアーサナを通して、

内側に響く倍音を広げていきます。




そして、至極のシャバアーサナの時間・・・





5月10日は、『母の日』なので、


自分のルーツとなる存在や、


内なる母性に響かせていきましょう。





鶴岡八幡さまのお膝元にて、


『わたし』を形作る根源的な振動と、


ゆっくりひとつに溶け合う時間にいたしましょう♡





その場に集われる、ご縁ある方々によって、


チベタンヒーリングの音色は毎回、変化していきます。




例え、同じメンバーが集ったとしても、


同じ音色、同じハーモニーの色合いにはならないのが本当に不思議。




声に出す、ということは、



本当の自分をそっと、開いていく作業です。




大丈夫。


大丈夫。





圧倒的な安心感を、自分の内側に広げていけば、


自然と声は共鳴し、倍音にとけ、


ゆっくりと空へ立ち昇っていきます。





すごく、すごく、心地よい時間です、ふふふ♡




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日時:5/10(日)14:00〜16:00

場所:
鎌倉市小町1-10-5 

   きらら鎌倉(鎌倉生涯学習センター)3階和室
   
最寄:JR鎌倉駅 徒歩3分 

費用:3,500円

持物:ヨガマット、動きやすく暖かい服装や靴下、ブランケット、飲み物等

連絡:lotusbird.yoga@gmail.com

*『5/10チベタンヒーリング参加希望』とご連絡下さい。

*ヨガが初めての方から経験ある方までご参加頂けます


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ご参加お待ちしております。


感謝をこめて。