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2017/03/15

【 春分の日 ヒーリングワーク 】
















間際のお知らせです。


春分の日に、辻堂のオーガニックレストラン、

オーガニックレストラン [ Smile to say Hello ] さんで、

少人数制のヒーリングワークショップを開催します。



久しぶりに、シンギングボウルたちを連れ出して。



変化変容の春分の日。

呼吸法とマントラ、倍音浴の瞑想で、自分自身を満たしていきます。


スペースが限られているので、今回は超少人数制・・

5名さままで。


春、桜の季節に、もう少し大きな会場で改めて開催しようと思っています。



詳細はFacebookのイベントページに。




いろんな方が、この春分の日は節目だよ~、とあちこちおっしゃっておられますが、

あぁ、本当にそうだなぁ・・と感じています。


個人的に、

私自身が隠し持っていた、恐れや不安、怒りなどが、

ぐわわぁ~っと、向き合うしかないような出来事があったりして。




この出来事の意味はなんだろう、なんのメッセージだろう・・と、

感情の嵐の中で見つめていると、

自分の中にある、被害者意識、善悪の意識、本当に意味での自信のなさ・・




そういった見たくなかったものを、

ぐいぐいと見つめろ、というメッセージでした。




自分にウソがつけなくなっている時代です。

ウソをついたら、偽ったら、すぐに訂正が入る。



身口意を整えることの重要性。

すごい速さで、それが各々に求められている感覚です。




ただひたすら、自分の中にある答えをみていく。


それしかないのですよねぇ。





細い枝に揺れる、花々の蕾や、

いつのまにか戻って来た小鳥たちの声や、

そういったものを愛でるように、


自分の内側を愛でていく・・・・




そんな春の訪れの予感です。


2015/07/05

【 7月のTibetan Healing Yoga 】





間際のお知らせとなりました、

7月のチベタンヒーリングヨガは、

江ノ島神社にて開催いたします♡




『梅雨なごりの七夕月』




7月12日(日)14:00〜16:00 です。



季節の進み具合が変化していて、

梅雨もようやく始まり出したような感覚。



初夏の夕立と交互に、

なんだか雨が少ないような気もします。



それでも、送り梅雨、という優しい言葉がありますので、


ご自身の『水』の元素に響かせて、

内なるナーダ音に耳を澄ませ、共鳴していきましょう。





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日時:7/16(日)14:00〜16:00

場所:江ノ島神社内
   
最寄:小田急 片瀬江ノ島駅より徒歩15分 

費用:3,500円

持物:ヨガマット、動きやすく暖かい服装や靴下、ブランケット、飲み物等

連絡:lotusbird.yoga@gmail.com

*『7/16チベタンヒーリング参加希望』とご連絡下さい。

*ヨガが初めての方から経験ある方までご参加頂けます


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江ノ島神社の弁天様と龍神さま、

生命を司る水の神様。



季節の変わり目は、心の変わり目でもあります。


暑い夏を迎える前に、

ご自身と深く優しく、つながっていきましょう♡


ご参加お待ちしております。










2015/04/21

【 5/10 チベタンヒーリングヨガ@鎌倉のご案内 】

















大好評を頂きました4月のチベタンヒーリング。



風薫る5月のチベタンヒーリングヨガのご案内です。





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ヨガインストラクター寿香が行う


『チベタンヒーリングヨガ』とは

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チベットの密教法具であるシンギングボウルを奏でながら、


幾重にも広がる倍音に耳を澄ませ、


ご自身の『声』と『身体』を使って、

深い深い部分から共鳴させていく・・



音と身体を紡ぐ、オリジナルメソッドのヨガです。





自分自身をシンギングボウルの一部、


倍音そのものとして共鳴していくための、


微細な作業から始まります。





トーニングやハーモニングを行いながら、


細胞の泡立つような振動を感じ、


その場にいる全員の声に耳を澄ませていく・・




倍音に満ちた空間に、


自分のすべてを溶けこませていきます。




微細な振動は、やがて大きな振動へ。





身体を使うアーサナを通して、

内側に響く倍音を広げていきます。




そして、至極のシャバアーサナの時間・・・





5月10日は、『母の日』なので、


自分のルーツとなる存在や、


内なる母性に響かせていきましょう。





鶴岡八幡さまのお膝元にて、


『わたし』を形作る根源的な振動と、


ゆっくりひとつに溶け合う時間にいたしましょう♡





その場に集われる、ご縁ある方々によって、


チベタンヒーリングの音色は毎回、変化していきます。




例え、同じメンバーが集ったとしても、


同じ音色、同じハーモニーの色合いにはならないのが本当に不思議。




声に出す、ということは、



本当の自分をそっと、開いていく作業です。




大丈夫。


大丈夫。





圧倒的な安心感を、自分の内側に広げていけば、


自然と声は共鳴し、倍音にとけ、


ゆっくりと空へ立ち昇っていきます。





すごく、すごく、心地よい時間です、ふふふ♡




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日時:5/10(日)14:00〜16:00

場所:
鎌倉市小町1-10-5 

   きらら鎌倉(鎌倉生涯学習センター)3階和室
   
最寄:JR鎌倉駅 徒歩3分 

費用:3,500円

持物:ヨガマット、動きやすく暖かい服装や靴下、ブランケット、飲み物等

連絡:lotusbird.yoga@gmail.com

*『5/10チベタンヒーリング参加希望』とご連絡下さい。

*ヨガが初めての方から経験ある方までご参加頂けます


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ご参加お待ちしております。


感謝をこめて。




2015/04/08

【 倍音に包まれた江ノ島にて。】


先日4/4、しっとりした空気の江ノ島にて、

チベタンヒーリングヨガのクラスを催しました。


ご縁ある皆様と、

桜が舞い散る中で、

素晴らしい時間を過ごすことができました♡




シンギングボウルの倍音と共鳴し、

声を響かせたトーニング、

ハーモニングが美しく広がり。




微細な音のヨガから、

身体を使ったヨガへ。



最後は、優しい倍音に包まれたシャバーサナ。


終わった後は、

皆様と江島神社に御礼の参拝をし、わいわい珍道中♡



桜が1枚1枚散る瞬間を感じながら、

雲の向こうの皆既月食を感じながら、




『ほどいて、溶け合わせる』




そんなヨガのひとときでした。

素晴らしい時間を、ありがとうございます♡


耳を開いて。心を開いて。
倍音と声を溶け合わせていきます。







今回のご参加者さまは、ヨガに慣れておられるので、
少し身体を温める動きを。

五体投地の太陽礼拝を、呼吸を合わせて繰り返し、
得も言えぬ感覚に包まれていきました。







お一人お一人に、届くように。






皆様と、江島神社へ御礼参り。



奥の院までお参りし、
江ノ島発祥である洞窟の近くまで。





ウミネコ・・・うふふ。






私にとって新しい始まりとなったこの日を、

ご縁ある方々と素晴らしい体験を分かち合うことができ、

本当に胸がいっぱいでした。


お母様とご参加くださった、

9歳の彼女のこの一枚。


まぶしく、満ち足りて、

疑うことのないまっすぐさ。

あぁ、美しいなぁ、ありがたいなぁ、と、

胸がいっぱいになりました。











次回は5/10(日)鎌倉にて♡





鶴岡八幡宮のエネルギーを感じながら、

内なるナーダ(音)を響かせて、ヨガをしてまいりましょう。



ご縁ある、皆々様へ。


感謝をこめて。







2015/03/25

【 チベタンヒーリングヨガ、開催します 】



以前より、リクエストが大変多く寄せられた

『チベタンヒーリングヨガ』、

パワーアップして江ノ島で開催します!




私が行うチベタンヒーリングヨガとは、

チベットの密教法具であるシンギングボウルを奏でながら、

幾重にも広がる倍音に耳を澄ませ、

ご自身の声と身体を使って、

深い深い部分から共鳴させていくヨガです。



自分自身をシンギングボウルの一部として共鳴させるため、

微細な作業から始まります。




細胞の泡立つような振動を感じ、

その場にいる全員の声に耳を澄ませ、



倍音に満ちた空間に、

自分のすべてを溶けこませていきます。


微細な振動は、やがて大きな振動へ。



身体を使うアーサナを通して、

内側に響く倍音を広げていきます。


そして、

至極のシャバアーサナの時間・・・



日頃の疲れ、

ずっと心に引っかかっていた過去、

手触りのない未来への不安、




そういったものを、

全部、ぜんぶ、

宇宙に広がる倍音が、

そっとそっと、すくいとっていきます。




とーーーーっても、とっても、心地よいひとときです♡





さまざまな色や光を感じる方もいらっしゃいます。



今回は、ご縁をいただき、

江島神社のお膝元にて、チベタンヒーリングヨガを開催致します。


場所柄、ご参加頂ける人数に限りがございます。



今後は、月に1度、チベタンヒーリングヨガを開催予定ですので、

よろしければ『レッスンのお知らせ』をお目通しくださいませ。



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日時:4/4(土)14:00〜16:00
場所:江ノ島内(お申し込みの方に詳細お知らせ致します)
費用:3,500円
持物:ヨガマット、動きやすく暖かい服装、ブランケット、
連絡:lotusbird.yoga@gmail.com

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4/4(土)は、

マヤ暦でもKin1、物事の始まりの日と重なり。

この日は満月でもあり、皆既月食でもあります。


月の力がとても強いこの日、

『何かを宿し、育み、生み出す力』をイメージさせます。



江ノ島の弁財天さまのエネルギーを感じながら、

誰しもが生まれながらに備わる、

『源に繋がる美しい響き』を、

そっと味わい、奏でてみましょう。



お一人お一人、

奏でる『音』が、

美しい色合いを放ち、

それらが幾重にも折り重なる体験。



今からワクワクします。

楽しみですね、うふふ。